** 幸福就像呼吸一樣輕鬆平常 **

今天
是有氧運動
重新開課的第一天

沒有咱家小雁陪我的日子...
說真的
還真有點給它懶懶的；不想出門...
但...
一想到
日漸往橫發展的身材
也只好
摸摸鼻子
運動服換好
準備出門了~~

哎呀~~
我的老天爺啊~~
人就是不能偷懶不上課

自從
上星期二
因大雨加上冷風呼呼吹且咱家小雁有點小感冒的緣故
沒上課
(少上一堂課就差這麼多嗎?? - _ - )
哎呀~~我的媽...
真的是...
給他
好累的說~~

不過
這也就是
我花扣扣上課的原因呀
不累、不流汗、全身沒有給它動一動
怎麼達到運動兼減肥的目的啊~~

運動→是有動到啦~~
至於減肥嘛???
不知是不是
因為
年紀愈來愈大，所以新陳代謝就愈來愈慢
故...
很難減
現在
只求
不要一直往上增加就阿彌陀佛了~~ ^^a

今天
舊同學變少了
多是新面孔
(不知下節課還會不會來??)

本以為
老師都教的差不多
(老師：我有那麼沒變化嗎?? 別忘了，我十八般武藝樣樣精通且還會自編舞步耶~~)
(小菁：是是是~~ 是小人我低估老師你了~~ sorry... )

((沒想到，今天居然教拳擊有氧耶~~))
((哇哈哈...什麼都有學一點...))

(((但~~還是一樣地...操...)))

(((哎~~好累~~)))


加油加油~~
我會努力、持續做運動的...
(雖然不知會持續多久?? 哇哈哈哈...)



註：
下課回家
在下樓時
發現一起上課的同學
也在我前面走
走了一會兒
小菁我終於發現他不對勁的地方了...
他...居然每走一步就軟一下腳耶~~
於是乎
我忍不住開口了...

小菁：你好像快散掉了哦??...
同學：對呀...我每走一步就軟一下腳...
小菁：剛開始，所以，才不太適應啦~~
同學：是我體力太差了...剛上課就感覺快昏倒了，所以才走出去休息...

(更差的就站在你面前耶...)

記得我＆小雁第一次上課時
是有點招架不住啦
整個人都快昏倒了...
但...
也不至於到腿軟的地步吧~~

運動尚未結束，同學請多多努力...
讓我們一起鍛鍊我們的體力吧~~
加油...